Una de las solicitudes más comunes que recibo de las familias es cómo fomentar la marcha independiente. Una vez que pasa la marca de cumpleaños de ese año, parece que nuestra ansiedad de “nuevo padre” alcanza su punto máximo, las preguntas de familiares y amigos, “¿Entonces él ya camina?” O “¿Ha dado sus primeros pasos?”
Una de las primeras garantías que puedo dar a las familias es que Los hitos del motor existen en un continuo. Cada niño adquiere estas habilidades a su propio tiempo, a su manera.. Aunque aprendemos el desarrollo motor de los libros de texto que postulan la teoría del neurodesarrollo para explicar la adquisición de habilidades y los patrones motores, la manifestación de esta progresión adquiere características distintas cuando consideramos a cada niño como una creación única.
Hay diferencias de personalidad, algunos niños siempre están buscando, buscando nuevas experiencias sensoriales, investigando cada nuevo ruido, nuevo olor, nueva imagen. Otros niños están felices de ser más sedentarios, permitiendo que los objetos y las personas en su vida lleguen a ellos, interactúen con ellos a su nivel. A veces, nosotros, como padres y cuidadores, necesitamos alentar un poco más la exploración para facilitar no solo el desarrollo motor grueso y fino, sino también la adquisición del lenguaje.
Nuestro propio hijo y la mascota de Dinosaur PT, Abe, aún no caminaba en su primer cumpleaños y lo que sigue son algunas sugerencias útiles con las que he tenido éxito como fisioterapeuta pediátrica y como madre.
Consejos para fomentar la marcha independiente
Consejo #1: Fomente la marcha independiente fomentando la exploración descalza tanto como sea posible. Permitir que el niño experimente diferentes superficies táctiles a lo largo de la superficie plantar de sus pies permite el reclutamiento de los músculos intrínsecos que componen el eventual desarrollo del soporte del arco.
Estar de pie descalzo y la navegación también promueven un cambio de peso y una carga de peso más naturales, lo que ayuda al niño a desarrollar el equilibrio estático y dinámico necesario para caminar de forma independiente. Así que quítese los zapatos y los calcetines y únase a caminar descalzo sobre hierba, arena, colchonetas acolchadas, suelos sólidos… ¡las posibilidades son infinitas!
Consejo #2: Mueva todo, desde el piso hasta diferentes superficies alrededor del espacio de juego. Elija diferentes alturas, diferentes ubicaciones a lo largo del día, determine los objetos que son más motivadores para su hijo y haga que esos objetos sean más difíciles de alcanzar.
Abe ha estado realmente motivado por la clasificador de formaspor lo que se coloca en el nivel más elevado en estos días!
Para alcanzar ciertos objetos, Abe se pone de puntillas (véanlo en este Actividad de la semana!), luego se agacha para alcanzar a los demás. Mientras me trae ciertos artículos, ya sea un libro para leer juntos o las monedas de colores para ayudarlo a poner su huchase le anima a que suelte el soporte de la parte superior del cuerpo, gire el cuerpo, se pare de forma independiente e, idealmente, dé uno o dos pasos cortos.
Consejo #3: Anime a alcanzar objetos por encima y por debajo, burbujas, globosponiendo pelota en aro
Esto promoverá una menor dependencia del apoyo externo de la parte superior del cuerpo, ya que el niño se alejará del apoyo externo y activará su propia base de apoyo, activando reacciones dinámicas de equilibrio, promoviendo la fuerza del tronco y la carga de peso a través de extremidades inferiores estables.
Consejo #4: Fomentar el trabajo bimanual. Una vez más, estamos desviando la atención del apoyo externo del que ha dependido su hijo. Ofrezca un objeto que requiera que su hijo use ambas manos para manipularlo y transportarlo.
Promover que el niño se pare y camine mientras sostiene un objeto con un agarre bimanual usando ambas manos desanimará a buscar apoyo y fomentará una mayor activación de los músculos del tronco y de las extremidades inferiores. O-bola ofrece excelentes opciones, dos juguetes musicales (¡uno para cada mano!), un animal de peluche grande, cualquier cosa motivadora que requiera que ambas manos estén involucradas y activas para que el tronco y la parte inferior del cuerpo del niño mantengan el equilibrio y un apoyo estable.
Como puede ver en las fotos de arriba, Abe está sosteniendo una batidora de huevos en su mano derecha, cruza la línea media para agarrar el otro juguete musical con su mano izquierda y con ambas manos ocupadas, ¡se para de forma independiente!
Consejo #5: ¡Fomente las transiciones! Muchos de nuestros pequeños tiran para pararse usando la parte superior del cuerpo más que la parte inferior del cuerpo para alcanzar esta posición. Podemos alentar otros medios para ponerse de pie, por ejemplo:
- Transiciones de sentarse a pararse desde un banco bajo, silla cubo o Rodillo de espumapromoviendo las rodillas sobre los dedos de los pies empujando hacia arriba para pararse (en lugar de usar la parte superior del cuerpo para levantarse para pararse).
Haga clic para ver el video de Abe sentarse para ponerse de pie!
- Transiciones del suelo a estar de pie pasando de estar sentado a arrodillarse alto a medio arrodillarse para ponerse de pie (promoviendo el desarrollo de la musculatura del tronco y las extremidades inferiores).
Haga clic para ver el video de Abe piso para estar de pie!
Consejo #6: Introducir la idea de “apoyo dinámico”. Emprendedor carrito de compras con peso, coche de jugueteo pelota de terapia grande todo ayuda a fomentar la carga de peso y el movimiento a través del espacio con menos dependencia de la fuente estática de estabilidad.
Promover la carga de peso a través de las piernas, el cambio de peso y una menor dependencia de un soporte estable, ya que el niño tiene que comenzar a anticipar el movimiento y ajustar su cuerpo en consecuencia.
Consejo #7: Fomentar el caminar independiente por rampas de escalada y escalerapara promover la disociación y el fortalecimiento del tronco y la parte inferior del cuerpo.
Consejo #8: Cambiar de entorno. Lleve al niño a diferentes entornos: patio de recreo al aire libre, gimnasio interior, casas de amigos y familiares.
¡Diferentes escenarios traen diferentes experiencias, nuevos desafíos y nuevos incentivos para interactuar físicamente con el entorno! Una excelente manera de fomentar la marcha independiente, generalizar las habilidades y evitar cualquier grado de autocomplacencia.
Consejo #9: Disfruta cada momento. A pesar de estar falto de sueño, hambriento y estresado… trate de disfrutar estos momentos con su pequeño.
¡Cada habilidad adquirida, sin importar cuán grande o pequeña sea, es un gran logro que debe ser disfrutado y aplaudido por usted y su hijo!
Consejo #10: Pedir ayuda. Si todo lo demás falla, pide ayuda. Fisioterapeutas Pediátricos puede ofrecer sugerencias de actividades, ideas de equipos y ayuda para evaluar las razones subyacentes de las preocupaciones de desarrollo que pueda tener. ¡Sin juicios, solo le espera una guía útil si se comunica con el profesional adecuado!
